Kansainvälinen onnellisuuspäivä: alkuperä, merkitys ja miten sitä juhlitaan

Kotisivu » Kulttuuri » Kansainvälinen onnellisuuspäivä: alkuperä, merkitys ja miten sitä juhlitaan

Maaliskuun 20. päivää vietetään maailmanlaajuisesti Kansainvälinen onnen päiväTämä päivämäärä, kaukana yksinkertaisesta tekosyystä hymyillä, kantaa vahvaa sosiaalista, poliittista ja inhimillistä merkitystä. Yhdistyneiden Kansakuntien edistämä päivä pyrkii muistuttamaan meitä siitä, että hyvinvointi ja ilo eivät ole ylellisyyttä, vaan perustavanlaatuinen tavoite, jonka tulisi olla jokaisen ulottuvilla syntymäpaikasta tai olosuhteista riippumatta.

Vaikka onnellisuus saattaa kuulostaa subjektiiviselta tai jopa hieman eteeriseltä, YK tunnustaa sen ihmiskunnan perimmäinen tavoite Ja se kehottaa ottamaan tämän huomioon julkisen politiikan, talousmallien ja kehitysstrategioiden suunnittelussa. Kiireen, stressin, kriisien ja eriarvoisuuden leimaamassa maailmassa tämä vuosipäivä kutsuu meidät pysähtymään, pohtimaan ja kysymään itseltämme, mitä todella tarvitsemme elääksemme täyttä ja merkityksellistä elämää.

Mikä on kansainvälinen onnellisuuspäivä?

Kansainvälinen onnellisuuspäivä on virallinen muistopäivä Naciones Unidas jota on vietetty joka 20. maaliskuuta vuodesta 2013 lähtien. Sen päätavoitteena on korostaa, että onnellisuutta ja hyvinvointia tulisi pitää yleismaailmallisina tavoitteina eikä pelkästään yksilöllisinä pyrkimyksinä, ja että ne tulisi integroida maiden poliittisten, sosiaalisten ja taloudellisten päätösten keskiöön.

YK:n yleiskokous tunnusti vuonna 2012 hyväksymässään päätöslauselmassa 66/281, että onnellisuus on osa ihmisen kokonaisvaltainen kehitys Hän kehotti osavaltioita omaksumaan osallistavamman, oikeudenmukaisemman ja tasapainoisemman lähestymistavan talouskasvuun. Tämä tarkoittaa, että ei ainoastaan ​​tarkastellaan, kuinka paljon maa tuottaa, vaan myös sitä, miten sen ihmiset elävät, tuntevat ja menestyvät.

Tämä päivä on myös kutsu hallituksille, laitoksille, yrityksille, oppilaitoksille ja suurelle yleisölle osallistua luomaan hyvinvointia edistävät olosuhteetKyse ei ole vain positiivisten tunteiden edistämisestä, vaan työskentelystä kohti yhteiskuntia, joissa on vähemmän köyhyyttä, vähemmän eriarvoisuutta, enemmän rauhaa, enemmän oikeuksia ja terveellinen ympäristö.

YK korostaa, että hallitusten tehokkuus esimerkiksi yhteiskuntarauhan, oikeudenmukaisen veronkantokyvyn, oikeuslaitosten vahvuuden ja julkisten palvelujen laadun kaltaisissa asioissa liittyy läheisesti keskimääräinen tyytyväisyys elämään väestöstä. Toisin sanoen julkinen politiikka voi tuoda meidät lähemmäksi tätä kollektiivista onnellisuutta tai kauemmas siitä.

Kansainvälinen onnellisuuspäivä on siksi avoin kutsu ihmisille, kaikenikäisille ja -paikoillesekä luokkahuoneet, yritykset ja hallinnot osallistuvat aktiviteetteihin, viesteihin ja toimiin, jotka asettavat ihmisten hyvinvoinnin keskiöön.

Kansainvälisen onnellisuuspäivän alkuperä ja Bhutanin rooli

Se voi olla yllättävää, mutta ajatus omistaa maailmanpäivä onnellisuudelle syntyi vuonna BhutanPieni Himalajalla sijaitseva kuningaskunta. Tämä maa on vuosikymmeniä väittänyt, ettei kansakunnan edistystä voida pelkistää sen bruttokansantuotteeseen (BKT), ja siksi se on edistänyt vaihtoehtoista käsitystä: Bruttokansanonnellisuus (BNH).

1970-luvulla tuolloin vasta 16-vuotias Bhutanin kuningas päätti, että hänen hallitustaan ​​ohjaisi alamaistensa hyvinvointi sen sijaan, että se keskittyisi pelkästään taloudellisiin tuloihin. Tämä johti bruttokansanonnellisuuden (BNH) luomiseen, jota käytetään nykyään kansainvälisesti täydentää BKT:tä arvioimaan elämänlaatua.

Bruttokansanonnellisuus lasketaan yhdeksästä keskeisestä ulottuvuudesta, joiden tarkoituksena on heijastaa laajaa näkemystä hyvinvoinnista: psyykkinen hyvinvointi, ajankäyttö, yhteisön elinvoimaisuus, kulttuuri, terveys, koulutus, ympäristön monimuotoisuus, elintaso ja hallinnon laatuSe ei rajoitu siihen, kuinka paljon tuotetaan tai kulutetaan, vaan pyrkii mittaamaan, miten ihmiset elävät.

Tämän filosofian inspiroimana Bhutan oli maa, joka esitti YK:lle ehdotuksen kansainvälisen onnellisuuspäivän perustamisesta. Lisäksi se järjesti korkean tason kokouksen nimeltä "Onnellisuus ja hyvinvointi: uuden taloudellisen paradigman määrittely» Yhdistyneiden Kansakuntien yleiskokouksen 66. istunnossa, mikä auttoi nostamaan asian kansainväliselle asialistalle.

Tuloksena oli edellä mainitun päätöslauselman 66/281 hyväksyminen vuonna 2012, jossa 20. maaliskuuta vahvistettiin tämän juhlan viralliseksi päivämääräksi. YK tunnisti näin ollen tarpeen soveltaa [puuttuva sana - todennäköisesti "erityistä lähestymistapaa" tai "erityistä lähestymistapaa"] talouskasvuun. osallistavampi, oikeudenmukaisempi ja tasapainoisempi lähestymistapa, joka keskittyy kestävään kehitykseen, köyhyyden poistamiseen, planeetan suojeluun ja kaikkien kansojen onnellisuuteen.

Miksi kansainvälistä onnellisuuspäivää vietetään?

Kansainvälinen yhteisö on jo vuosia muokannut kalenteria päivistä, jotka on omistettu keskeisille asioille: terveys, ihmisoikeudet, tieteelliset löydöt, tasa-arvo Ja niin edelleen. Niin olennaisella asialla kuin oikeudella olla onnellinen ei kuitenkaan ollut omaa päiväänsä maailmankalenterissa, vaikka se oli kaikkien yhteinen pyrkimys.

Kansainvälisen onnellisuuspäivän luominen tuli täyttämään tämä tyhjiö ja muistuttamaan meitä siitä, että onnellisuus ei ole päähänpisto, vaan olennainen osa elämää. erottamaton osa ihmisarvoaTämä päivä korostaa, ettei riitä, että taistelemme sairauksia vastaan ​​tai puolustamme vapauksia; meidän on myös luotava ympäristöjä, joissa ihmiset voivat nauttia elämästään täysillä.

Merkkivuosi korostaa myös sitä, sosiaalinen osallisuusYK ja muut järjestöt vaativat, että hallitusten on sisällytettävä hyvinvointi ja onnellisuus politiikkojensa keskiöön, jotta vallitsee todellinen tasa-arvo ja todellinen kollektiivinen hyvinvointi, eikä pelkästään taloustilastot peittele syvää eriarvoisuutta.

Joka maaliskuun 20. päivänä organisaatioita ympäri maailmaa – kansalaisjärjestöjä, kollektiiveja, oppilaitoksia ja naapurustoyhdistyksiä – kannustetaan järjestämään aktiviteetteja, jotka palvelevat luoda tietoisuutta Se käsittelee onnellisuutta haittaavia syitä: sotia, nälkää, köyhyyttä, syrjintää, väkivaltaa tai peruspalveluiden saatavuuden puutetta. Se on tilaisuus lähettää toivon, solidaarisuuden ja sitoutumisen viestejä.

Samalla päivä toimii herätyksenä maailman johtajille. Se muistuttaa heitä siitä, että heidän työnsä ei saisi rajoittua makrotaloudellisten lukujen hallintaan, vaan sen tulisi sisältää myös edistämisen. parempi elämänlaatu jossa tasa-arvo, rauha, hyvinvointi ja onnellisuus ovat konkreettisia tavoitteita, läsnä joka päivä, eivätkä vain hienoja iskulauseita.

Suhde kestävän kehityksen tavoitteisiin

Yhdistyneet Kansakunnat hyväksyi vuonna 2015 Agenda 2030 -toimintaohjelman ja sen 17 tavoitetta. Kestävän kehityksen tavoitteet (SDG)Maailmanlaajuinen tiekartta planeetan suurimpien haasteiden ratkaisemiseksi. Vaikka vain jotkut mainitsevat nimenomaisesti hyvinvoinnin, ne kaikki liittyvät onnellisempien yhteiskuntien luomiseen.

Onnellisuuden ajatukseen selkeimmin liittyviä tavoitteita ovat esimerkiksi kestävän kehityksen tavoite 1 (köyhyyden poistaminen), kestävän kehityksen tavoite 10 (eriarvoisuuden vähentäminen) ja kestävän kehityksen tavoite 13 (ilmastotoimet), koska kestävää hyvinvointia ei voi olla jos suuri osa väestöstä elää köyhyydessä, jos rikkaiden ja köyhien välinen kuilu levenee tai jos luonnonympäristö rappeutuu.

YK muistuttaa meitä siitä, että jotta onnellisuudesta tulisi totta eikä vain iskulause, on tärkeää edistyä esimerkiksi äärimmäisen köyhyyden poistamisessa, eriarvoisuuden vähentämisessä, ympäristön suojelemisessa, perusoikeuksien takaamisessa, laadukkaan koulutuksen ja yleisen terveydenhuollon saatavuuden tarjoamisessa sekä eron tekemisessä seuraavissa asioissa: ensisijaiset ja toissijaiset tarpeetKaikki nämä tekijät ovat syvästi kytköksissä hyvinvoinnin ja elämäntyytyväisyyden käsitteeseen.

Kansainvälinen onnellisuuspäivä ei siis ole pelkästään symbolinen juhla. Se liittyy konkreettisiin ja mitattavissa oleviin sitoumuksiin, joita maat ovat tehneet tavoitteenaan rakentaa kestävän kehityksen malli jossa ihmisten ja planeetan hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin talouskasvu.

Tässä yhteydessä onnellisuus ymmärretään kollektiivisena tavoitteena, joka vaatii syvällisiä muutoksia siinä, miten tuotamme, kulutamme, järjestäydymme poliittisesti ja suhtaudumme ympäristöömme. Kyse ei ole vain siitä, miltä meistä yksilöinä tuntuu, vaan siitä, miten yhteiskunta on rakentunut jotta useammat ihmiset voisivat elää paremmin.

Maailman onnellisuusraportti ja digitaalinen aikakausi

Yksi tunnetuimmista kansainväliseen onnellisuuspäivään liittyvistä instrumenteista on Maailman onnellisuusraporttiYK:n ja useiden akateemisten ja tutkimuslaitosten tuella laadittu, vuosittain 20. maaliskuuta julkaistava asiakirja analysoi maailmanlaajuista hyvinvoinnin tilaa ja asettaa maat järjestykseen niiden keskimääräisen elämäntyytyväisyyden tason mukaan.

Raportissa otetaan huomioon tekijät, kuten sosiaalinen tuki, terveellinen elinajanodote, vapaus tehdä elämään liittyviä päätöksiä, anteliaisuus ja korruption käsitys, muiden muassa. Kaikki nämä tekijät auttavat ymmärtämään, miksi joidenkin maiden ihmiset kertovat olevansa tyytyväisempiä elämäänsä kuin toisten.

Viimeaikaisissa painoksissa on erityisesti painotettu hyvinvointi digitaalisella aikakaudellaSosiaalisen median, elektronisten laitteiden massiivisen käytön ja hyperkytkentöjen vaikutusta onnellisuuteemme tutkitaan. Vaikka teknologia voi parantaa elämänlaatua, se asettaa myös uusia haasteita mielenterveyden, irtautumisen, jatkuvan sosiaalisen vertailun ja sellaisten ilmiöiden osalta kuin... ikävystyminen ja altistuminen negatiiviselle tiedolle.

Maailman onnellisuusraportista on tullut hallituksille keskeinen työkalu politiikkojensa arvioimiseen ihmisten näkökulmasta. subjektiivinen hyvinvointi Eikä pelkästään taloudellisesta näkökulmasta. Lisäksi se tarjoaa kansalaisille globaalin kuvan eri maiden elinoloista ja käytännöistä, jotka voivat edistää tasapainoisempia yhteiskuntia.

Raportin julkaisuun liittyy yleensä kansainvälisiä konferensseja, tapahtumia ja suoria lähetyksiä, joissa hyödynnetään kansainvälisen onnellisuuspäivän vauhtia viestien levittämiseksi hyvinvoinnin asettamisen keskiöön julkisissa ja yksityisissä päätöksissä.

Painopisteen muutos: BKT:stä onnellisuuteen ja hyvinvointiin

Vuosikymmenten ajan maiden kehitystä mitattiin lähes yksinomaan Bruttokansantuote (BKT) ja muita klassisia taloudellisia indikaattoreita. Tämä tapa arvioida edistystä jätti kuitenkin huomiotta niin tärkeitä ulottuvuuksia kuin mielenterveys, sosiaalisten suhteiden laatu, yksilönvapaus ja yhtäläiset mahdollisuudet.

Kansainvälinen onnellisuuspäivä symboloi ajattelutavan muutosta: kyse on siirtymisestä mallista, joka keskittyy vain siihen, kuinka paljon tuotamme, malliin, joka kysyy... miten me oikeasti elämmeTästä syntyy lähestymistapoja, kuten Bhutanin bruttokansanonnellisuus, kansainvälisten järjestöjen käyttämät hyvinvointi-indeksit sekä filosofisia virtauksia, kuten stoismi.

Onnellisuuden korostaminen ei tarkoita talouden merkityksen laiminlyöntiä, vaan pikemminkin sen tunnustamista, että talouskasvu on keino eikä itseisarvo. Perimmäisenä tavoitteena tulisi olla, että ihmiset voivat kehittää potentiaaliaanviettää vapaa-aikaa, nauttia hyvästä terveydestä, tuntea olonsa turvalliseksi, olla osa tukevia yhteisöjä ja elää sopusoinnussa ympäristön kanssa.

Tämä lähestymistavan muutos edellyttää myös julkisen politiikan tarkistamista niin monilla eri aloilla kuin verotus, asuminen, koulutus, terveydenhuolto, liikenne ja kaupunkisuunnittelu. Esimerkiksi ihmisiä – ei vain autoja – ajatellen suunnitellut kaupungit voivat parantaa merkittävästi... arjen laatu ja siten yleinen hyvinvoinnin tunne.

Kansainvälinen onnellisuuspäivä muistuttaa meitä viime kädessä siitä, että edistyneimmät yhteiskunnat eivät välttämättä ole niitä, jotka keräävät eniten vaurautta, vaan niitä, joissa suurempi osa ihmisistä voi rehellisesti sanoa olevansa onnellisia. tyytyväinen elämäänsä ja sillä on kohtuulliset odotukset tulevaisuutta varten.

Kohti kollektiivista onnellisuutta: ihmisoikeudet ja osallisuus

Onnella on intiimi ja yksilöllinen ulottuvuus, mutta siihen vaikuttavat myös kollektiiviset tekijät, kuten ihmisoikeudet, yhtäläiset mahdollisuudet ja sosiaalinen oikeudenmukaisuusOn hyvin vaikea puhua hyvinvoinnista, kun kärsii syrjinnästä. vapauksien puute tai rakenteellista väkivaltaa.

Siksi Kansainvälinen onnellisuuspäivä kannattaa myös yhteiskuntamallia, jossa ketään ei jätetä jälkeen sukupuolen, alkuperän, seksuaalisen suuntautumisen, uskonnon tai taloudellisen aseman vuoksi. Osallisuus ei ole vain koriste, vaan perustavanlaatuinen pilari paremmalle tulevaisuudelle. voiko hyvinvointi todella olla universaalia eikä jotain, joka on varattu vain harvoille etuoikeutetuille.

Tänä päivänä levitetyissä viesteissä korostetaan usein, että onnellisuus liittyy mahdollisuuteen päästä käsiksi johonkin. laadukas koulutus, kunnollinen työ, riittävät terveyspalvelut ja turvallinen asuminen. Samoin eläminen väkivallattomassa ympäristössä, jossa on mahdollisuuksia osallistua yhteisöön vaikuttaviin päätöksiin.

Monissa paikoissa maaliskuun 20. päivää käytetään korostamaan miljoonien ihmisten ahdinkoa, jotka tuskin pystyvät edes ajattelemaan onnellisuutta, koska heidän jokapäiväistä elämäänsä määrittelevät sota, nälkä, pakkosiirto tai syrjäytyminen. Päivä toimii siis alustana muutoksen vaatimiselle. kansainvälinen solidaarisuus ja rakenteelliset muutokset.

Tästä laajasta näkökulmasta ymmärrettynä onnellisuus on erittäin voimakas mittari sille, missä määrin yhteiskunta kunnioittaa kaikkien jäsentensä oikeuksia ja tarjoaa todellisia mahdollisuuksia elää täysipainoista elämää.

Onnellisuuden vaaliminen arjessa: teot ja tavat

Suurten poliittisten päätösten ja globaalien tilastojen lisäksi kansainvälinen onnellisuuspäivä kutsuu meitä myös katsomaan sisäänpäin ja pohtimaan, mitä voimme tehdä elämässämme. päivä kerrallaan huolehtiaksemme hyvinvoinnistammeVaikka onnellisuutta ei voida taata, on olemassa tapoja, jotka edistävät sitä.

Yksi tehokkaimmista on harjoittelu kiitollisuusMuutaman minuutin päivittäinen käyttäminen hyvien asioiden – ihmisten, kokemusten, opittujen läksyjen, rauhallisten hetkien – tunnustamiseen voi muuttaa tapaamme nähdä todellisuus. Lukuisat positiivisen psykologian tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yksinkertainen harjoitus lisää subjektiivista hyvinvointia ja auttaa meitä asettamaan ongelmat perspektiiviin.

Toinen keskeinen pilari on huolehtiminen sosiaaliset suhteetYhteydenpito perheen, ystävien, kumppanien ja yhteisön kanssa on yksi tärkeimmistä tekijöistä onnellisuuden käsityksessämme. Laadukkaiden aikojen viettäminen ympärillämme olevien ihmisten kanssa, aito kuunteleminen, tuen tarjoaminen ja avun vastaanottaminen tarvittaessa ovat konkreettisia tapoja vaalia tätä jaettua hyvinvointia.

Emme saa unohtaa roolia kehon ja mielen hoitoSäännöllinen liikunta, riittävä lepo, tasapainoinen ruokavalio ja harjoitukset, kuten meditaatio tai mindfulness, voivat merkittävästi parantaa mielialaamme ja kykyämme hallita stressiä.

Lopuksi, löydä elintärkeä tarkoitusJotain, joka antaa merkityksen tekemisellemme (olipa kyseessä sitten työ, vapaaehtoistyö, luovat projektit tai filosofiat) yksinkertainen elämä (tai muista huolehtimisessa) on usein ratkaiseva tekijä. Tunne siitä, että edistämme jollain tavalla omaa ja muiden hyvinvointia, lisää onnellisuuden kokemukseen syvyyttä ohikiitävien ilon hetkien tuolle puolen.

Ideoita kansainvälisen onnellisuuspäivän viettoon

Maaliskuun 20. päivän juhlintaan ei liity tiukkaa protokollaa, mutta juuri siksi se tarjoaa useita mahdollisuuksia tehdä päivästä erityinen. erityinen ja merkittäväsekä henkilökohtaisella että kollektiivisella tasolla. Kyse ei ole ilon pakottamisesta, vaan sellaisten eleiden valitsemisesta, jotka tuovat meidät lähemmäksi täyteläisempää elämää.

Yksinkertainen tapa juhlia on harrastaa urheilua tai liikuntaaKävely, juoksu, pyöräily tai tanssitunnille osallistuminen auttaa vapauttamaan endorfiineja, jotka tunnetaan nimellä "onnellisuushormonit", ja jotka luovat miellyttävän hyvinvoinnin ja energian tunteen.

Toinen vaihtoehto on omistaa aikaa itsetunnon vaaliminenSe voi olla uusi ilme, harrastuksen aloittaminen, josta olemme jo pitkään halunneet nauttia, henkilökohtaisen projektin aloittaminen tai yksinkertaisesti se, että annamme itsellemme aikaa huolehtia itsestään ilman syyllisyyden tunnetta. Nämä pienet eleet vahvistavat itsetuntoamme ja edistävät emotionaalista hyvinvointiamme.

Voit myös hyödyntää päivän ja ympäröidä itsesi positiivisella asenteella varustettuja ihmisiäAjan viettäminen ihmisten kanssa, jotka inspiroivat, rohkaisevat ja katsovat elämään toiveikkaasti, on usein tarttuvaa. Tuo jaettu energia voi auttaa meitä näkemään asiat laajemmasta perspektiivistä ja ruokkia elämäniloamme.

Hyvin voimakas teko on harjoitella kiitollisuus ja anteeksiantoAuttaneiden ihmisten nimenomainen kiittäminen, rakastavan viestin kirjoittaminen, odottavan puhelun soittaminen tai jopa anteeksiannon prosessin aloittaminen muita tai itseämme kohtaan on terveellinen tapa vapauttaa taakkoja ja tehdä tilaa kevyemmille ja ystävällisemmille tunteille.

Lopuksi, monet ihmiset ja organisaatiot käyttävät sosiaalista mediaa jakaakseen kansainväliseen onnellisuuspäivään liittyviä viestejä, kokemuksia tai aloitteita käyttämällä hashtageja, kuten #KansainvälinenonnellisuuspäiväVaikka se on symbolinen ele, se auttaa luomaan globaalia keskustelua siitä, mitä onnellisuus tarkoittaa ja mitä muutoksia meidän on edistettävä.

Suositellut elokuvat onnellisuuden pohtimiseen

Elokuva on loistava työkalu elämän ja sen pohtimiseen, mikä todella tekee meidät onnellisiksi. Kansainvälisen onnellisuuspäivän kunniaksi on olemassa useita elokuvia ja dokumentteja joita usein suositellaan, koska ne käsittelevät hyvin erilaisista tyyleistä käsin merkityksen etsintää, resilienssiä ja ihmissuhteiden tärkeyttä.

Yksi symbolisimmista on «Elämä on kaunista"(Italia, 1997, ohjaus Roberto Benigni). Tarina isästä, joka holokaustin kauhujen keskellä keksii pelin suojellakseen poikansa viattomuutta keskitysleirillä, osoittaa, kuinka rakkaus ja huumori voivat suojata vastoinkäymisiä vastaan ​​jopa äärimmäisissä olosuhteissa."

Toinen paljon mainittu elokuva on «Etsimään onnea"(Yhdysvallat, 2006, ohjaus Gabriele Muccino), perustuu tositapahtumiin. Se kertoo isän kamppailusta tarjotakseen paremman elämän pojalleen köyhyyden ja mahdollisuuksien puutteen keskellä. Elokuva korostaa sinnikkyyden, ihmisarvon ja perheen tuen merkitystä täyteläisemmän elämän tavoittelussa."

Animaation alalla «Up"(Yhdysvallat, 2009, ohjaus Pete Docter) tarjoaa sydäntä lämmittävän matkan, jossa iäkäs mies päättää toteuttaa unelmansa, jonka hän jakoi edesmenneen vaimonsa kanssa, ja lähteä suurelle seikkailulle. Tarina kertoo surusta, toisista mahdollisuuksista ja kyvystä löytää onnea uusista ihmissuhteista ja kokemuksista, vaikka uskoisikin jo kokeneensa kaiken."

Se korostaa myös «Mona Lisan hymy"(Yhdysvallat, 2003, ohjaus Mike Newell), joka seuraa taideopettajaa naisopistossa 50-luvulla. Päähenkilö haastaa perinteiset roolit ja kannustaa oppilaitaan kyseenalaistamaan yhteiskunnan heille viitoittaman polun osoittaen, että onnellisuus voi tulla..." riko muottia ja etsi henkilökohtaista täyttymystä muiden ihmisten odotusten yli.

«Syö rukoile rakasta"(Yhdysvallat, 2010, ohjaus Ryan Murphy) kertoo naisesta, joka henkilökohtaisen kriisin jälkeen päättää matkustaa maailmalle etsimään itseään. Eri kulttuurien ja kokemusten kautta hän tutkii, mitä itsestään huolehtiminen, yhteydenpito muihin ja sen löytäminen, mikä todella tuo hänelle täyttymystä, tarkoittaa."

Viimeaikaisten eurooppalaisten tuotantojen joukossa «AmélieElokuvasta "The Dream" (Ranska, 2001, ohjaus Jean-Pierre Jeunet) on tullut todellinen klassikko. Päähenkilö, unelmoiva nuori nainen, omistautuu pienille, nimettömille ystävällisyydenteoille parantaakseen ympärillään olevien ihmisten elämää ja samalla yrittää löytää oman tiensä onneen. Elokuva osoittaa voiman... yksinkertaisia ​​ja epäitsekkäitä eleitä muuttamaan ympäröivää maailmaa.

«Intocable"(Ranska, 2011, ohjaus Olivier Nakache ja Éric Toledano) perustuu tositarinaan neliraajahalvaantuneen miljonäärin ja hänen hoitajansa, vaatimattomista oloista tulevan nuoren miehen, ystävyydestä. Suhteensa kautta he molemmat löytävät uusia tapoja nauttia elämästä ja osoittavat, että onnellisuus voi syntyä jopa tilanteissa, jotka ensi silmäyksellä tuntuvat hyvin rajoittavilta."

Niille, jotka pitävät dokumenttiformaatista, «Onnellinen"(Yhdysvallat, 2011, ohjaus Roko Belic) matkustaa eri maihin ja kulttuureihin analysoidakseen, miten ihmiset ymmärtävät ja tavoittelevat onnellisuutta. Haastattelujen ja tosielämän tapausten avulla se tutkii yhteisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat hyvinvointiin sosioekonomisesta kontekstista riippumatta."

Onnellisuus, emotionaalinen tasapaino ja nykymaailman haasteet

Nykyisessä talouskriisien, aseellisten konfliktien, ilmastonmuutoksen ja kiihtyvän elämäntahdin leimaamassa tilanteessa onnellisuudesta puhuminen saattaa ensi silmäyksellä tuntua joltain. toissijainen tai jopa naiiviYhä useammat asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että hyvinvoinnin edistäminen ei ole ylellisyyttä, vaan välttämättömyys kestävien ja terveiden yhteiskuntien rakentamiseksi.

Onnellisuus ei tarkoita sitä, että on aina iloinen tai kieltää vaikeuksia. Pikemminkin se liittyy hyvän olon ylläpitämiseen. emotionaalista tasapainoaKehitä sisäisiä resursseja haasteiden kohtaamiseen, luo tukiverkostoja ja löydä merkitystä kokemuksissamme, jopa silloin kun asiat monimutkaistuvat.

Positiivisen psykologian tutkimukset osoittavat, että onnellisuus liittyy tekijöihin, kuten sopeutumiskyky, tunteiden säätely ja tyydyttävät ihmissuhteet ja hallinnan tunnetta tietyistä oman elämän osa-alueista. Näitä elementtejä voidaan kouluttaa ja vahvistaa tunnekasvatuksen ja asianmukaisten mielenterveyskäytäntöjen avulla.

Tässä yhteydessä kansainvälinen onnellisuuspäivä muistuttaa siitä, että valtioilla, järjestöillä ja kansalaisilla on kaikilla oma roolinsa. Alusta alkaen psykologisia ja sosiaalisia tukiohjelmiajulkisten kokoustilojen luomisesta konkreettisiin toimenpiteisiin epävarmuuden ja taloudellisen epävarmuuden lieventämiseksi.

Merkkipäivä kutsuu meitä myös hyödyntämään tämän päivän pysähtyäksemme, vaikka vain muutamaksi minuutiksi, arvostamaan sitä, mitä meillä on, yhdistymään prioriteetteihimme ja kysymään itseltämme, mitä muutoksia – suuria tai pieniä – voimme tehdä jokapäiväisessä elämässämme ollaksemme hieman parempia ja edistääksemme muiden hyvinvointia.

Kaiken kaikkiaan Kansainvälisestä onnellisuuspäivästä on tullut päivämäärä, joka yhdistää pohdiskelun ja juhlinnan, syvällisen analyysin ja yksinkertaiset eleet. Se muistuttaa meitä siitä, että etsimään täyteläistä elämää Se on kaikkien ihmisten oikeus ja tavoite, jonka tulisi ohjata sekä yksilöllisiä että kollektiivisia päätöksiä, aina siitä, miten kohtelemme toisiamme, siihen, millaisen maailman haluamme jättää tuleville sukupolville.